炎炎夏日，闷热难耐，KTV唱歌成为大众休闲娱乐之一。不少人高歌几曲后，喉咙燥热发干，总会习惯性猛灌一杯冰冻冷饮，瞬间收获清凉。殊不知，这种极致冷热交替的畅快，暗藏巨大健康隐患，极易诱发急性喉炎，让人突然声音嘶哑、甚至失声。
　　急性喉炎的突发，是由于过度用嗓加上低温刺激双重损伤导致的。很多人都认为，唱歌是很简单的事情，有的人用声不当甚至“滥用声”，尤其是高音，不管自己能不能唱得上去，也要大声“吼”出来，这样很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉，造成声音嘶哑。有些人大声唱完后再痛快地喝上一杯冷饮，认为更是一件爽事。其实，冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。当人们长时间唱歌时，持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担，令声带黏膜充血、水肿，甚至声带血管破裂、出血，引起声带急性炎症，嗓子如同火燎。此时痛饮凉饮料，喉部突然受冷的刺激，犹如烧红的铁块丢入水中，血管骤然收缩而阻碍血流，更加重了喉黏膜水肿，出现失音，严重时甚至还会出现呼吸困难。
　　很多人误以为喉咙不适只是普通上火，忍一忍就能恢复，这是极大的误区。急性喉炎一般发作急促，若拖延干预，不仅会出现咽喉肿痛、干痒咳嗽等症状，尤其KTV室内密闭干燥、空调冷风直吹等，会进一步加重咽喉损伤，加重病情。
　　日常K歌需适度用嗓，避免长时间高声嘶吼，间隔休息、及时补充温水。唱歌、运动燥热后，切勿立即饮用冰水、吃冰食，给咽喉缓冲适应的时间。一旦出现声音嘶哑、喉咙发紧、发声疼痛等症状，需立刻禁声休息，症状持续未缓解要及时就医。 （刘江峰）