菊花蜂蜜饮 菊花50克，麦冬20克，加入清水2000毫升。煮沸后保温30分钟，过滤，另加入适量蜂蜜，搅拌溶解后即成。此饮清爽甜香可口，具有明目养肝、生津止渴、清心健脑和消除疲劳之功效。
　　荷叶三鲜饮 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升。煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜（或白糖、冰糖）搅匀，冷后代茶饮，有清热防暑、生津止渴之良效。
　　银花解毒饮 金银花、菊花、淡竹叶各20克，加水2000毫升，煎煮15分钟，过滤，加入适量蜂蜜，有清热解毒、明目除烦、清心利尿之效。
　　荷叶三豆饮 荷叶15克，绿豆100克，碗豆、白扁豆各30克，加水煎煮至豆烂后，取浓汁饮服，有清热解毒、利湿祛暑、和中健脾之功效，对脾虚湿重有慢性腹泻者最为适宜。
　　山楂麦冬饮 山楂、炒麦芽、麦冬各15至30克，水煎后晾凉饮用，有开胃健脾、生津止渴之效，对夏日食欲不振、消化不良者适用。
　　骨皮清凉饮 地骨皮、麦冬、竹叶各10克，加水适量煮30分钟，每日1剂，分3—4次服，有清热泻火、生津止渴、凉血祛暑之功，对患有夏季性低热，症见五心烦热、口渴多汗者适用。
　　饮用提醒：
　　脾胃虚寒、经常拉肚子、畏寒怕冷人群，不宜长期大量饮用这类凉性茶饮。
　　糖尿病患者不建议添加蜂蜜、白糖。
　　仅作日常养生调理，发热、持续不适需就医，不可依赖茶饮治病。 （单克锋）