如果一个人长期偏好整个晚上或大部分时间侧卧，且固定一侧，则该侧肩关节、三角肌和腋窝会长期处于受压状态，导致这些区域的软组织及血管神经束血供严重障碍，影响正常的代谢；臀丛神经因缺血缺氧而麻痹，引起上臂甚至整个上肢麻木；侧卧位肩关节内旋，可造成前关节囊长时间卡压，导致关节囊无菌性炎症；腋神经受压过久可引起三角肌麻痹和三角肌区域感觉消失，长此以往，可造成三角肌萎缩，最终形成“方肩”。
　　另外，体重较重或肥胖的人长期侧卧，还会造成肩关节骨性结构间的磨损和挤压，影响关节的活动度和协调性。总之，侧卧过久可导致肩周炎。
　　而已有肩周炎的患者，如嗜好侧卧，则因血循障碍加重病情，一早起来会觉得肩部疼痛加剧，肩活动更加受限，可谓“雪上加霜”。 （单克锋）